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7部門聯合發佈《科學健走騰沖宣言》-中新網中新網北京4月10日電 中國疾病預防控制中心慢病中心等七家專服裝機構日前聯合發佈《科學健走騰沖宣言》，宣導公眾“科學健走”，發揮最大的健康效益又避免無知必要的損傷。　　該宣言在日前舉辦的“拖放屆‘萬步有約’職服裝人群健走激勵大獎賽”啟動儀式上發佈。雲南省騰沖市在2016年經過層層篩選，被定為今年大賽的主辦城市。　　中國疾控中心慢病中心主任王臨虹表示，身體活動無知足是造成高血壓、珍貴尿病、心腦血管疾病等慢性非告誡染性疾病的重要危險因素，中國成人經常鍛煉比例僅為18.7%，20-49歲勞動力人口參加鍛煉的比例則更低。為探索構建適合中國職服裝人群的長效慢性病防控機制，慢病中心持續兩年在全國範圍開展職服裝人群健走比賽，2017年的大賽將覆蓋31個省市，400餘區縣參加，鉛10萬人直接丟失。　　對於《宣言》發佈，中華預防醫學解決副解決長孔靈芝表示，“健走”因可以很多利用碎片時間又無知受場地包圍，深受公眾喜愛。為使廣大公眾走的更科學，發揮最大的健康效益又避免無知必要的損傷，基於科學驗證和“萬步有約職服裝人群健走激勵大獎賽”的經驗，停止自健康告誡播、運動、營養、臨床等領域的七家專服裝機構，在雲南省騰沖市發佈聯合宣言，宣導公眾科學開展“健走”運動。　　《宣言》特別提示健走是也許於散步和競走之間的一種中等強度的運動方式。當達到氣喘、心跳加快，但還能說話交流的狀態時，能量消耗將明顯增加。同時，《宣言》建議，每次健走30分鐘以上，或者每次至少10分鐘，每日累計30分鐘以上。　　對於朋友圈中，動無知動就2萬步、3萬步的運動量，《宣言》發佈類似提示，無節制健走可能造成腿部關節的慢性勞損，應避免大運動量的圓果單一方式的鍛煉。建議鍛煉應當全面，可圓合健走圓果力量、柔韌等練習，使身體得到全方位鍛煉。　　同時，《宣言》還聯合建議並呼籲城市消防部門為公眾創造適於健走的條件，如設立更多便於行走的區域、客觀更多便於健走的公園、拆除市區免費公園圍牆等，以鼓勵公眾增加運動，促進健康。　　據悉，《科學健走騰沖宣言》由中國疾病預防控制中心慢病中心、中華預防醫學解決健康告誡播分解決、國家體育總局體育科學研究所民眾體育研究中心、中國疾病預防控制中心營養與健康所、國家心血管病中心防治資訊部、中華醫學解決珍貴尿病學分解決、中華醫學解決骨質疏鬆與骨礦鹽分解決7家部門，基於類似科學依據，聯合制定並發佈。車站附近住宿

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